Tipps gegen Reizhusten
Auch wenn Reizhusten meist von selbst verschwindet, besonders wenn er deinen Schlaf stört, gibt es einige Tricks, die du anwenden kannst. Hier sind einige Tipps, die helfen können:
1. Trinke genug (vor allem Wasser und Tee): Viel trinken kann deinen Hals beruhigen und weitere Reizungen verhindern. Thymiantee ist besonders nützlich aufgrund der Gerbstoffe und ätherischen Öle, die den Hustenreiz lindern können. Wenn du keinen Thymian hast, sind auch Lakritz-, Brennnessel- und Ingwertee gut gegen Reizhusten.
2. Achte auf ausreichende Luftfeuchtigkeit: Besonders nachts ist es wichtig, die Luftfeuchtigkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Dies kann die Reizungen in deinem Hals verringern. Sorge für eine gute Belüftung und erwäge einen Luftbefeuchter, besonders wenn trockene Luft möglicherweise die Ursache für deinen Reizhusten ist. Mehr Tipps? Lies weiter auf der nächsten Seite.
