3. Höre auf zu rauchen: Für Raucher kann ein Rauchstopp eine enorme Verbesserung bringen, da Rauchen den Hals reizt und für die Atemwege schädlich ist. Vermeide auch Orte, an denen geraucht wird.
4. Atme durch die Nase: Versuche durch die Nase zu atmen, wenn du merkst, dass dein Hals zu jucken beginnt. Dies kann helfen, Hustenanfälle zu verhindern.
5. Honig: Untersuchungen haben gezeigt, dass Honig genauso wirksam sein kann wie Hustenmedikamente bei Reizhusten. Nimm einen Löffel Honig oder füge ihn zu warmem Tee hinzu. Achte jedoch darauf, Honig nicht an Kinder unter einem Jahr zu geben, aufgrund des Risikos einer bakteriellen Kontamination. Mehr Tipps? Lies weiter auf der nächsten Seite.
